いろいろなライフハック本を読むと， 最近は「お昼寝」がオススメとなっているようです． 実際にお昼寝タイムを推奨している企業もあるようです． 私はあまり昼寝をすることはありません． ですが，夜遅くまで職場に残ることも少なくなく， 仮眠をとりたいと…